Уважаемые учащиеся, родители, педагоги!
В осенне-зимний период возрастает количество острых респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём.
Напоминаем простые правила, которые помогут не простудиться.
Чтобы защититься от гриппа и простуды, следует помнить, что вирус неустойчив во внешней среде: солнечный свет, высокая температура, кварцевание, проветривание помещений, дезинфекционные средства быстро справляются с ним.

Мерами профилактики являются:

• исключение нахождения в местах большого скопления людей в период вирусных эпидемий;
• введение ограничительных мероприятий (карантина) в общественных школьных учреждениях при превышении нормального уровня заболевших гриппом и ОРВИ детей;
• избегание общения с людьми, у которых есть признаки заболевания;
• изоляция заболевших детей от здоровых сверстников;
• проведение дома и в школе мероприятий, связанных с уничтожением вируса на поверхности предметов и в воздухе помещений (частые проветривания, влажная уборка, дезинфекция поверхностей и т.д.);
• выполнение детьми правил личной гигиены, тщательное и частое вытьё рук.

Профилактика простуды у школьников также включает комплекс методов, знакомых практически каждой семье:

• адекватное и своевременное закаливание ребенка;
• обеспечение полноценного здорового питания, соответствующего возрасту;
• регулярная витаминотерапия;
• посильная физическая нагрузка;
• ношение одежды по сезону, не вызывающей ни переохлаждения, ни перегревания ребенка.
•